ประโยชน์ของมะพร้าวไทย จุดด่างดำ ริ้วรอย และปัญหาผิวอื่นๆ นักวิจัยพบสารประกอบในมะพร้าว (ไซโตไคน์) ที่ช่วยควบคุมการเติบโตของเซลล์ ร่วมกับกรดลอริกช่วยลดความชราของเซลล์ผิว นอกจากนี้ยังปรับสมดุลของค่า ph และทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันชุ่มชื้นและแข็งแรง คุณจึงสามารถใช้น้ำมะพร้าวทาผิวก่อนเข้านอนได้ สิ่งนี้อาจช่วยเรื่องริ้วรอย สิว กลาก  ประโยชน์ของมะพร้าว จุดด่างดำและรอยเหี่ยวย่นการเพิ่มพลังงาน มะพร้าวเต็มไปด้วยวิตามิน สารอาหาร และแร่ธาตุ ผลไม้ชนิดนี้มีปริมาณน้ำตาลและโซเดียมน้อยกว่าเครื่องดื่มชูกำลัง แต่มันเต็มไปด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม และคลอไรด์ สิ่งเหล่านี้เติมเต็มร่างกายและเพิ่มระดับพลังงานสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โดยปกติแล้ว เมื่อบุคคลมีความดันโลหิตสูง พวกเขาจะมีระดับโพแทสเซียมต่ำ มะพร้าวมีโพแทสเซียมสูง สิ่งนี้มีประสิทธิภาพมากในการควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ยังพบว่ามันยังเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี ซึ่งช่วยรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดี